Medicii de la UPU au observat o creștere alarmantă a tentativelor de suicid în perioada sărbătorilor, în special în rândul tinerilor, care sunt cei mai afectați, conform declarațiilor psihologului Cristian Grigore de la Spitalul de Psihiatrie „Socola” din Iași. Sărbătorile, de obicei un prilej de bucurie, pot deveni pentru unii un moment dificil, când singurătatea și suferința devin copleșitoare.
👉 Amplificarea simptomelor depresive în perioada sărbătorilor
Psihologul Cristian Grigore explică faptul că, în această perioadă, se înregistrează o amplificare a simptomelor depresive severe, inclusiv idei sau tentative suicidare, dar nu neapărat o „depresie a sărbătorilor”. Mai degrabă este vorba despre agravarea unei suferințe deja existente sau despre activarea unor vulnerabilități emoționale latente.
Persoanele cu depresie sau sensibilitate emoțională crescută pot avea o intensificare a simptomelor. Printre cei mai vulnerabili se numără cei singuri, cei care au trecut printr-o despărțire ori doliu, precum și pacienții cu probleme psihice preexistente. Pentru aceștia, contrastul dintre bucuria ambientală și golul interior devine mai apăsător.
👉 Importanța recunoașterii semnelor de alarmă și a intervenției
Contrar imaginii idilice de Crăciun, reuniunile familiale pot genera stres și conflicte pentru unii, accentuând tensiunile sau neînțelegerile vechi, ceea ce poate agrava stările depresive, potrivit psihologului Cristian Grigore. Unele schimbări de comportament specifice „oboselii de sărbători” pot ascunde probleme grave de sănătate mintală.
Semnele de alarmă includ izolarea socială, refuzul participării la activități plăcute anterior, tulburările de somn, oboseala inexplicabilă și modificările apetitului. În cazurile cu idei suicidare, intervenția medicală urgentă devine obligatorie, fiind necesară evaluarea și tratamentul specializat, inclusiv psihoterapia.
Pentru persoanele afectate, dar care nu sunt în criză acută, sprijinul emoțional este foarte important. Psihologul Cristian Grigore pune accent pe faptul că simpla prezență, un apel telefonic, un mesaj sau o invitație la dialog pot avea un efect pozitiv major în ameliorarea stării emoționale.
„Un telefon, un mesaj sau o invitație pot salva o viață. Sărbătorile nu sunt despre perfecțiune, ci despre conexiune”, a subliniat specialistul, evidențiind importanța gesturilor mici în prevenirea tragediilor.
