Astăzi aduce energie și dorință de implicare, fiind un moment favorabil pentru a încheia proiecte începute și a te pregăti sufletește pentru sărbători. Comunicarea devine un punct forte, potrivit recomandărilor, iar relațiile cu familia și apropiații capătă un rol central în ziua de astăzi.
Odată cu venirea iernii, modificările legate de lumină și temperatură pot influența negativ energia și dispoziția multora. Conform TVRInfo, care citează un articol BBC, psihologii și specialiști în sănătate mentală recomandă strategii practice pentru a combate așa-numita „depresie sezonieră” și a traversa perioada rece cu mai mult echilibru.
Sezonul rece aduce provocări specifice care pot afecta starea de sănătate, iar răceala și gripa apar adesea când organismul este slăbit. Pe rubricadesanatate.ro se menționează că o susținere echilibrată a corpului, adaptată nevoilor reale, combinată cu odihnă, hidratare și un stil de viață sănătos reprezintă cheia pentru a face față acestor afecțiuni fără măsuri extreme.
