Înapoi la știri

Suprantrenarea afectează fotbaliștii: riscuri hormonale și probleme de sănătate

31 Oct 2025
1 minut min
Andrei Miroslavescu

Suprantrenarea afectează fotbaliștii: riscuri hormonale și probleme de sănătate

Fotbaliștii profesioniști sunt suprasolicitați fizic, iar acest efort continuu poate provoca suprantrenare, o stare periculoasă ce apare când organismul nu are timp de recuperare adecvată. Rezultatul este o scădere a performanței, oboseală intensă și dezechilibre hormonale.

Un efect surprinzător al suprasolicitării este reducerea nivelului de testosteron, hormon important pentru energie, creșterea musculară și libidou. Acest lucru poate duce la probleme sexuale, cum ar fi scăderea dorinței și disfuncții erectile, afectând sportivii mai mult decât se recunoaște în mod public.

Potrivit buzoienii.ro, acest dezechilibru hormonal este cauzat de nivelul crescut de cortizol, hormonul stresului, care perturbă funcțiile organismului. Ei subliniază importanța odihnei și a unui program de antrenament echilibrat pentru a preveni efectele negative legate de suprasolicitare.

Adoptarea unui regim în care se alternează perioadele de muncă intensă cu cele de recuperare, hidratarea și o alimentație sănătoasă sunt esențiale pentru sănătatea pe termen lung a sportivilor. Disfuncțiile cauzate de suprantrenare nu trebuie ignorate, iar pentru tratament este recomandată consultația unui specialist.

Alte postari din Actualitate
Actualitate

Forțe noi în justiția buzoiană

Preşedintele Nicuşor Dan a semnat decretele de numire în funcţie, începând cu data de 1 august, a judecătorilor şi a procurorilor care au promovat examenul de capacitate desfăşurat în perioada decembrie 2025 – iunie 2026. Potrivit Administraţiei Prezidenţiale, este vorba de aproximativ 180 de judecători şi de aproape 100 de procurori care vor activa în întreaga ţară.

Actualitate

Drone pașnice. Cercetări asupra zonei seismice Buzău-Vrancea

Cercetătorii vor încerca să răspundă la întrebările privind modul în care cutremurele din zona Buzău-Vrancea afectează stabilitatea unor forme de relief care pot da naştere alunecărilor de teren, surpărilor sau viiturilor, datele urmând să fie puse la dispoziţia autorităţilor care gestionează hazardele naturale, dar şi publicului larg. Cercetările vor fi realizate cu ajutorul dronelor si ochelarilor VR, potrivit „Agerpres”.

Actualitate

Șefa de promoție a Pedagogicului, dublă performanță: admisă la Matematică și 9,55 la Titularizare

Performanțele excepționale ale Iuliei Maria Ghinea continuă să confirme un parcurs educațional de elită. Absolventă a Colegiului Național Pedagogic „Spiru Haret” din Buzău și șefă de promoție a generației 2026, tânăra a fost admisă la buget la Facultatea de Matematică – Informatică din cadrul Universității Transilvania din Brașov și a obținut un rezultat remarcabil la examenul național de Titularizare.

Actualitate

Patru din cinci candidați din Buzău au luat peste 5 la examenul de titularizare

Au fost afișate rezultatele la concursul național pentru ocuparea posturilor didactice/catedrelor declarate vacante sau rezervate din învățământul preuniversitar, desfășurat în data de 21 iulie. La Buzău au participat 377 de candidați la proba scrisă, în cele două centre de concurs organizate la nivelul județului.

Acasa Recente Radio Județe